Autorinis poilsio paketas „Įsimylėti miegą“

Autorinis poilsio paketas „Įsimylėti miegą“

2 n.
168 €
asmeniui
0

Autorinis gilaus miego ritualas sukurtas remiantis Ievos Anskaitienės rekomendacijomis, sertifikuotos sveikatos mentorės, miego specialistės.

Patirti tikrąjį kūno ir proto poilsį padės gilus ir kokybiškas miegas. Jis mums gyvybiškai būtinas atstatant, atkuriant, gydant žaizdas, išvalant toksinus, regeneruojant visas organizmo ląsteles. O tinkamas pasiruošimas prasideda nuo ryto, nes natūrali saulės šviesa dovanoja neįtikėtinai daug – ji atkuria ir subalansuoja mūsų cirkadinį ritmą (vidinį laikroduką), taip pat leidžia greičiau gamintis melatoninui vakare. Prie to kaip pailsėsime naktį ženkliai prisideda fizinė veikla dienos metu – ji teigiamai veikia kūną, emocinę ir psichinę sveikatą bei padeda labiau atsipalaiduoti vakare.

Norint tęsti sveiko miego įpročius savarankiškai patariame sukurti reguliarų miego ritmą – kelkitės tuo pačiu laiku kiekvieną rytą (įskaitant ir savaitgalius) likus 10 val. iki miego nevartokite kofeino, likus bent 3 val. iki miego nevartokite alkoholio, likus 2 val. iki miego nepersivalgykite sunkiai virškinamo maisto ir likus 1 val. venkite ekranų.

Jūsų viešnagės metu siūlome:

Nakvynę pasirinkto tipo 5* viešbučio kambaryje

Platų ir tinkamai subalansuotą pusryčių asortimentą

Ergonomiškas ir išmanias miegamojo lovas

Mana Sleep & Spa pasitikimo dovanėlę

Ypač minkštus chalatus

24/7 veikiančią baseino zoną ir pirčių kompleksą (veikiantį darbo dienomis iki 22:00, savaitgaliais iki 00:00)

Modernius treniruoklius 24/7

Mineralinio vandens gėrimą

Sveikatinimo arbatos gėrimą

SPA procedūros:

1 Šiaurietiškas ėjimas su kineziterapeutu ARBA grupinė mankšta baseine (40 min.)

1 Išretinto deguonies terapija aktyvi/pasyvi treniruotė Hypoxico (30 min.)

1 Gilios relaksacijos ir miego terapija Somnarium (20 min.)

1 Sauso mineralinio gręžinio kristalų vonia su raminančiais eteriniais aliejais (20 min.)

1 pėdų masažas (15 min.)

2 mėnulio kokteiliai

Papildoma informacija:

  • Kviečiame iš anksto užsisakyti vietą mokamoje požeminėje stovėjimo aikštelėje telefonu +37031320007 arba elektroniniu paštu info.druskininkai@manahotels.lt. Paros kaina automobiliui – 15 €.
  • Kurorto rinkliavos mokestis 2 € neįtrauktas į kainą (privalomas asmenims nuo 18 m.)
  • Administracija pasilieka teisę be atskiro pranešimo keisti paslaugas bei jų kainas.
  • Rekomenduojame užsisakyti SPA procedūras ir rezervuoti sveikatingumo specialisto konsultaciją iš anksto telefonu +37031320006 arba elektroniniu paštu spa.druskininkai@manahotels.lt. Apie procedūros atšaukimą ar jos laiko korekcijas prašome mums pranešti likus 4 val. iki procedūros pradžios. Neatvykus į procedūrą ir apie tai laiku nepranešus, procedūra laikoma atlikta ir jos kaina bus įtraukta į kambario sąskaitą. Procedūras rasite nuorodoje: SPA procedūros – Druskininkai | Mana Sleep & Spa manahotels.lt.
  • Vėlyvas išvykimas darbo dienomis (nuo sekmadienio iki ketvirtadienio) iki 14:00 pagal galimybę.
  • Baseinas mūsų mažiesiems svečiams (iki 14 m.) 08:00 – 20:00 valandomis.
  • SPA procedūros priklauso asmenims pasirinkus suaugusių kategoriją.

Kiti pasiūlymai
! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Nakvynė su pusryčiais ir neribotu apsilankymu baseino ir pirčių komplekse

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Darbo dienų pasiūlymas

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Poilsio programa „Pamiršti stresą“

Minimali trukmė: 2 n.

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Poilsio programa „5* pasimatymas“

Minimali trukmė: 2 n.

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

SPA programa vaikams „Maži džiaugsmai“

49 € asmeniui